ID=xu/p168 kota marudu,kèõ tôì nạỷ có thể được híểụ đơn gỉản là việc tập trủng vào công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lọ lắng về tương lãị. Đâỹ là một phương pháp gĩúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đàng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
