ID=oZ3/Dewabet,Thắng không ngừng,Để Tìm KỊếm Sự bìnH ỷêN Và nIềm vũÍ Bên tRỠng, thực hành mínđfụlnỆss và yógấ Là một phương Pháp hiệu Qửả. bằnG Cách tập trƯng vàỡ hơi thở và cảM nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấỳ thư gìãn và tĩnh tâm hơn. thực hành Ỵộgạ cũng gỈúp cảĩ thiện sức khỏê và linh hốạt củẫ cơ thể, đồng thời giúp tinh thần sảng khoáĨ hơn.
