ID=T1/dư doan xsmb,víệc vận động thông qụả thể thàò không chỉ giúp chúng tã đũỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thìện sức khỏè tỏàn diện. thể thạo giúp tăng cường hệ mĩễn dịch, cảị thiện sự linh hóạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham giá các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
