ID=LREuMwf/ee77,xsmb-888,Để tHưởnG Thức gẵmệ trực túỵếN một Cách hợp Lý, ngườị chơì cần thỉết lập thờÌ gIẫn chơĨ hợp lý và tửân thủ thểờ đúng. ngỐài rậ, cần chú ý đến Sức khỏè bằng cách tạm Đừng chơi gẪmÊ và thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng sẢỪ mỗỈ KhỘảng thờĩ giẴn ngồi chơí. việc nàỸ giúP giảM căng thẳng Và đảm Bảớ sức khỏẽ cũng như tinh thần củẨ ngườÍ chơi.
