ID=KWl491K/Jaya Play168,link-999,vịệc vận động thông qúã thể tháọ không chỉ gĩúp chúng tạ đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thíện sức khỏẽ tòàn dỉện. thể thao gìúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hóạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thàm gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
