ID=CjciN/xo so mn thu 3,vịệc vận động thông qũả thể thàõ không chỉ gíúp chúng ta đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thỉện sức khỏé toàn dĩện. thể thạọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hỏạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc tham gia các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
