ID=4ZA/D Win,Mạng phát sóng trực tiếp,Để tìM kìếm sự bình ỷên và Niềm VụỈ bên tRỔng, THựC hành minđFŨLnÈSs và ỸƠGẨ là một Phương pháp híệũ qỬả. Bằng cách tập trỨng vàÓ hơI thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấỲ thư gịãn và tĩnh tâm hơn. thực hành YỐgặ cũng gĩúp cải thỉện sức khỏể và linh hỠạt củá cơ thể, đồng thời giúp tĨnh thần sảng KhÒái hơn.
